前天，躺在病床上的方先生，还在懊悔。他没想到，从一个不到2米的平台上，跳入海中，会造成右脚脚后跟粉碎性骨折。眼下正是暑期旅游高峰，不少人喜欢到海边玩水，千万要注意了，越是清澈的海水，有时越会让人误以为很深，导致事故发生。没有经过正规训练，不要玩跳水。
没看清水深，他就跳了
7月3日，35岁的南京市民方先生去菲律宾长滩岛旅游，看到清澈的海水，很兴奋。正好海边有个平台，方先生以为这是跳水平台，就上去了。“我当时以为海水挺深的，也没看清楚。”方先生没有多想，并拢双腿、站直了就往下跳。结果跳下去他就后悔了，海水只没到了膝盖。方先生根本没有准备，也没有缓冲，直接撞到了海底的沙地。
“感觉比水泥地还硬。”一阵钻心疼痛从脚后跟传过来，方先生当时就不能动了。海边救生员迅速将方先生送到附近医院，只是包扎打上了石膏，不敢再多做处理。
“还没有玩呢，第一次下海就骨折了，在那里躺了3天。”7月6日，方先生返回南京，直接住进了邦德骨科医院。经过检查，他的右脚脚后跟粉碎性骨折。
医院创伤手足外科主任郭松说，方先生需要先消肿，然后进行手术，将钢板植入固定。目前判断，没有半年很难复原。
南京一位游泳教练告诉现代快报记者，专业跳水泳池深度一般在4.5米以上，有的比赛泳池，甚至要五六米，才能确保安全。而现在很多向公众开放的游泳场馆，水位、设施很难达到专业标准，海水、湖水，情况更复杂，不要轻易尝试跳水。
入水姿势很重要，别随便跳
今年4月，福建漳浦县西湖公园内的少年宫游泳馆，漳州科技学院大一新生小杨，因头部手部撞到泳池池底，导致脊椎骨折，四肢瘫痪。所以即使水深够了，但是入水姿势不对，同样有很大风险。南京奥体中心游泳馆馆长助理朱行超说，没有专业训练，跳水都有一定危险，哪怕是并拢双腿跳下，有时候也可能被水打晕。
朱行超提醒市民，不同的入水高度、角度，以及入水部位，可能会对人体造成不同的伤害：
1.从高处跳入水中，如果是双脚先入水，很容易造成急性扭伤、擦伤和骨折。
2.从高处跳入水中，肚子先着水的，可能伤及内脏，甚至出现脾破裂等致命后果。
3.如果是头部先入水，容易发生颈椎损伤。每逢夏季，跳水的人头撞击到河底或障碍物时，引起头颈部扭曲而造成颈椎骨折与脱位的事故时有发生。跳水还会使人的眼睛受到很大冲击，不戴泳镜跳水有可能致眼角膜损伤以及散光。
提醒
没有经过专业训练的市民最好不要玩跳水，在泳池跳水是高危行为。如遇跳水导致外伤的患者，他人切勿擅自挪动其身体，尽可能使其平躺，并第一时间拨打120救治。
